Laxatif naturel
Laxatif naturel
Avec l’âge le corps s’affaiblit et certaines fonctions diminuent. Les femmes sont sensibles tout au long de leur vie à la constipation passagère ou chronique, l’âge n’arrange rien.
Les bonnes pratiques face la constipation sont connues : boire de l’eau en quantité, privilégier certains aliments et en éviter d’autres. Les aliments permettant de lutter contre la constipations sont nombreux parmi les légumes et les fruits. Le kiwi, l’orange (jus d’orange), la poire, la prune, le pruneau d’agen sont une sorte de laxatif naturel.
Avec l’âge il est parfois nécéssaire d’utiliser un laxatif naturel pour débloquer un transit paresseux .
Quel est le meilleur laxatif naturel ?
Difficile de répondre à cette question tant la constipation peut prendre de nombreuses formes : constipation chronique, constipation passagère, … Il convient d’adapter le laxatif même s’il est naturel au type et au degré de constipation de la personne.
Pour la personne agée l’aliment laxatif naturel est bénéfique puisqu’il ne s’agit pas d’un médicament à proprement parler mais plutôt d’une plante médicinale, d’une plante ou légume vertueux.
L'aloé vera un laxatif naturel
Les aliments laxatifs naturels : la poire, le pruneau, le kiwi, entre autres.
Les plantes laxatives : la guimauve, la menthe, l’aloé vera, l’anis, le fenouil , la reglisse, l’artichaut, le figuier plante.
L’aloé vera est typiquement une plante laxative. L’aloe vera est consommé comme un complément alimentaire ayant des bienfaits laxatifs, purgatifs.
